广西一渔排发生侧翻，致2死5伤

8月9日上午9时许，北海市营盘派出所接到群众报警称，在白龙、古城海域发生一起渔排（桂北渔排11618）侧翻，有人员伤亡。经全力搜救，目前共搜救出13人，其中6人经抢救已无生命危险，2人死亡，5人在医院抢救。正在进一步排查核实失联人员。经初步调查，该渔排搭乘近海挖沙虫群众从竹林返回过程中侧翻，造成人员落水。抢救和案件调查正有序开展中。船主已被公安机关控制。

在江河湖海上航行，难免会遇到狂风暴雨、船只着火或者船只相撞等意外，这样就可能发生翻船、沉船事故。谁也不希望发生这样的事，但有备无患，长知识是很必要的，这种情况下该怎样自救逃生？