国际减灾日丨来，学习防灾减灾知识，关键时刻能自救！

国际减灾日的设立可以追溯到1989年。1987年12月，第42届联合国大会通过第169号决议，决定把从1990年开始的20世纪的最后十年定为"国际减灾十年"。1989年12月第44届联合国大会指定每年10月的第二个星期三为"国际减灾日"，并从实现"国际减灾十年"目标的方式开展有关活动。

"国际减灾十年"活动结束后，第54届联合国大会于1999年11月通过决议，从2000年开始，在全球范围内开展"国际减灾战略"行动，将减灾作为一项长期的、战略性的行动开展下去，并继续开展"国际减灾日"活动。

2009年12月21日，联合国将纪念日期改为10月13日，此后每年10月13日都会举行国际减少灾害风险日纪念活动，旨在提高进一步提高公众对减少灾害风险的认识。

>>自然灾害的主要影响：

1、灾难会带来实质性的创伤和精神障碍。

2、绝大多数的痛苦在灾后一两年内消失，人们能够自我调整。

3、由灾难引起的慢性精神障碍非常少见。

4、有些灾难的整体影响可能是正面的，因为它可能会增加社会的凝聚力。

5、灾难扰乱了组织、家庭以及个体生活。

>>国际减轻自然灾害十年行动的目的：

通过一致的国际行动，特别是在发展中国家，减轻由地震、风灾、海啸、水灾、土崩、火山爆发、森林大火、蚱蜢和蝗虫、旱灾和沙漠化以及其他自然灾害所造成的生命财产损失和社会经济的失调。

联合国报告显示过去20年全球因自然灾害造成约130万人身亡，地震、台风等自然灾害随时可能发生。

近日全国多地遭遇持续性降雨，特别是山西出现有气象记录以来最强秋汛，多地遭遇时间久、范围广、强度大的降雨天气，多次发布山洪灾害气象风险预警、地质灾害气象风险预警、暴雨预警等多条预警。
受持续强降雨影响，山西省内37条河流发生洪水，高速公路、国省干线、铁路运行受到一定影响。截至12日，此次强降雨共致山西175.71万人受灾，因灾死亡15人，失踪3人，紧急转移安置12.01万人，农作物受灾面积357.69万亩，倒塌房屋1.95万间，严重损坏1.82万间，直接经济损失50.29亿元。多学一份防灾减灾知识就多一份生命保障。

地震如何应对？

在家中

• 就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。
  

• 躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如：桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如：厨房、卫生间等。

• 可趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的身体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来，注意保护头部和颈部。

在公共场所

• 听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离。

• 遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。

被困废墟

• 尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。

• 节省体力，用敲击方法呼救，注意外面动静，伺机呼救。

• 尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

洪水有什么征兆？

溪水突然浑浊，流速增大、水位上升，听到由远而近如火车轰鸣般的水声。

如何应对？

洪水来临时

• 如果时间充裕，应向山坡、高地等处转移。

• 来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待救援。

• 在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移。

落水自救

• 不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体。

• 如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立即使劲吸气。

• 如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

• 车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门。

泥石流有什么征兆？

河（沟）床中正常流水突然断流，洪水突然增大并伴有较多的柴草树木。

如何逃生？

• 迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

• 不要顺沟方向往上游或下游跑，应向与泥石流方向垂直的两边山坡上跑，且不要停留在凹坡处。

• 不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留。

• 不要在泥石流中横渡。

• 尽快与有关部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

山体滑坡有什么征兆?

斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽现象；坡体上的房屋出现了开裂、倾斜；坡脚有泥土挤出、垮塌频繁；动植物出现异常现象；能嗅到异常气味；不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音；出现地下水质、水量等异常。

如何自救?

• 向山坡两侧稳定地区逃离。

• 不要向滑坡体上方或下方逃离。

• 当无法逃离时，迅速抱住身边的树木等固定物体，躲避在结实的障碍物下，注意保护好头部。

• 发现山体滑坡停止后，不可立即返回。

台风如何应对?

台风到来前

• 关紧门窗，加固易被吹动的搭建物。

• 处于危旧房屋和可能受淹的低洼地区的人要及时转移。

• 检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。

台风到来时

• 尽量不要外出，如果在外面，则不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。

• 开车的话，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。

• 小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形以防窗玻璃破碎。

• 如台风加上打雷，则要采取防雷措施。

• 台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全。

如何判断台风是否远离?

• 当风雨骤然停止时，有可能是进入台风眼的现象，短时间后狂风暴雨将会突然再来袭。此后，风雨渐次减小，并变成间歇性降雨，慢慢风变小，云升高，雨渐停，这才是台风离开了。如果台风眼并未经过当地，但风向逐渐从偏北风变成偏南风，且风雨渐小，气压逐渐上升，云也逐渐消散，天气转好，这也表示台风正在远离中。

雷电如何应对?

室内防雷

• 关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。

• 不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。

• 尽可能关闭或不使用各类家用电器和通讯设备，并拔掉电源插头。

• 雷雨天气不要使用太阳能热水器。

室外防雷

• 找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放在膝上，身向前屈。

• 远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体。

• 不要打伞，不要使用手机。

车内防雷

• 不要将车停在空旷的空地或是高地上，或是树下、高大的烟囱下。

• 收回汽车天线，关掉发动机引擎和收音机等设备。

• 不要轻易下车，关好车门车窗。

沙尘暴如何应对?

沙尘暴来临前

• 关好门窗，在窗玻璃上贴“米”字形胶布，防止玻璃破碎。

• 远离窗口，避免玻璃破碎伤人。

• 妥善放置易受沙尘暴损坏的室外物品。

沙尘暴来临时

• 尽量减少外出，外出时要戴口罩，用纱布蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道。

• 不要在广告牌、临时建筑物下逗留、避风。

• 机动车应谨慎驾驶，减速慢行，密切注意路况，保证交通安全。

• 在电线杆、房屋倒塌的紧急情况下，及时切断电源，防止触电或引起火灾。

火灾如何预防?

安全用火用电，不乱拉乱接电线。不在楼梯间、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道。

如何应对?

公共场所

• 拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯。

• 穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。

• 逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。

• 无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。

高层建筑

• 当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待救援。

• 如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。

公共交通工具

• 公共汽车失火，应马上让司机停车熄火，从车门或用救生锤等工具砸开车窗逃生，并迅速拨打119。